O Psyllium em pó é uma fibra solúvel extraída das cascas das sementes de uma planta chamada Plantago ovata. Essa fibra tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entra em contato com outros líquidos, pois apresenta alta absorção de água. É uma excelente opção para quem busca um alimento que auxilia na regulação intestinal e na redução dos colesterol.
O Psyllium é uma planta que tem como nome científico Plantago ovata. Suas sementes e cascas são utilizadas na alimentação por conterem grandes quantidades de fibra natural e, por conta disso, oferecem diversos benefícios à saúde. Estudos já demonstraram que o Psyllium tem a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho quando entram em contato com outros líquidos, pois apresentam alta absorção de água. Isso faz com que ele se torne uma excelente opção para quem busca um alimento que ajude na regulação intestinal, no emagrecimento e no tratamento de algumas doenças.
O Psyllium contribui para regular o funcionamento intestinal – o que gera inúmeros benefícios à saúde. Ele passa intacto pelo estômago, chegando ao intestino, onde absorve o excesso de água, aumentando o volume das fezes, estimulando os movimentos peristálticos e facilitando a passagem do conteúdo. Isso influencia no funcionamento adequado do intestino e na alteração do ambiente do cólon – a microbiota. Sabendo que o intestino é considerado o nosso “segundo cérebro”, mantê-lo saudável é fundamental para o bem-estar. O Psyllium ainda auxilia em processos de emagrecimento, na manutenção dos níveis de colesterol e açúcar no sangue e na saúde do coração.
Ingerir 10g (uma colher de chá) ao dia com líquido antes da refeição.
*Este produto não é um medicamento. Não exceda a dose recomendada pelo fabricante.
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